Dieta tatoiu. Monica Tatoiu a slăbit cu dieta balerinei

Știm cu toții cât de apreciată este suplețea balerinelor. Acestea se mențin în formă cu ajutorul baletului, însă au și mici secrete care le ajută atunci când pun câteva kilograme în plus.

🍀 Dieta balerina. Cea mai nebună dietă, care te ajută să slabesti cate 1 kg pe zi - Eu stiu TV

Dieta balerinei este una hipocalorică, care îți oferă rezultate sigure. Dacă suferi de anemie dieta tatoiu alte afecțiuni nu este recomandat să ții acest regim.

Blog…cu de toate

Este indicat să consulți un medic înainte de a începe orice regim strict. Rezultatele obținute te vor motiva, pentru că vei slăbi un kilogram cu fiecare zi care trece.

Este foarte important să bei cel puțin litri de apă pe zi și să consumi câte un pahar de apă înainte cu jumătate de oră de a mânca. Supele incluse în regim sunt mese independente și se consumă separat de alte alimente. Niciodată nu se amestecă tipuri diferite de proteină la aceeași masă.

Este esențial să nu consumi zahăr, băuturi acidulate și să înlocuiești sarea cu diverse condimente. Monica Tatoiu spune ca urmeaza aceasta dieta mereu cand doreste sa piarda cateva kilograme.

Lactatele pe care le consumi trebuie să fie degresate, iar ultima masă trebuie servită cu trei ore înainte de culcare. Un ceai laxativ nr 2 3. Un pumn de stafide 4.

Iată cum poţi slăbi şi tu. N-a fost niciodată supraponderală, dar nu doar din raţiuni de gene bune, ci şi pentru că şi-a impus să-şi ţină greutatea sub control. Citește și Noi imagini șocante cu Fulgy și scandalul pe care l-a declanșat în familie. Prima oară m-am urcat la 53 de ani