Dieta smoothie sau regim pe bază de cocktail-uri pentru scăderea în greutate - BodyGeek

Smoothie de detoxifiere pt slabit, Ingrediente

Cum am slabit rapid cu smoothie. Slabire rapida 1 kg pe zi - Traieste sanatos #18

Cele mai bune sucuri cu pulpa din ovaz pentru slabire si imunitate Toata lumea iubeste sucurile, dar tindem sa le cumparam din magazine.

Alegem deseori sucuri in O slabire bazata pe consumul de smoothie-uri este foarte usoara.

smoothie de detoxifiere pt slabit

Nu-ti trebuie decat o cantitate mare de fructe pe care sa le ai in permanenta in casa, iar zilnic iti poti face cate smoothie-uri fresh. Trebuie sa stii ca nu poti folosi chiar orice tip de fruct si asta pentru ca unele contin multa fructoza si iti vor afecta programul de slabire.

smoothie de detoxifiere pt slabit

In cadrul acestui articol vei descoperi toate fructele necesare pentru consum. In ciuda aparentelor, smoothie-urile ofera satietate si accelereaza metabolismul. Ele nu ajuta doar la smoothie de detoxifiere pt slabit, ci sunt indicate si pentru o cura de detoxifiere ca la carte.

smoothie de detoxifiere pt slabit

Nu exista o perioada anume ca sa consumi smoothieuri. Ele pot fi consumate zilnic chiar si dupa incheierea dietei propriu-zise pentru hidratare si mentinere. Exista multe fructe si legume la indemana ce au preturi mici, iar multe dintre ele le gasim tot timpul anului.

Iar vestea buna este ca poate fi consumat atat de adulti, cat si de copii. Este o bautura care trebuie consumata imediat dupa preparare. In caz contrar, risca sa-si piarda proprietatile nutritive. In principiu, poate fi preparata din orice fruct sau leguma din frigider.

Noi iti propunem cate un smoothie pentru fiecare zi a saptamanii, luand in calcul gradul de satietate si aportul de energie. Ne este greu sa ne mobilizam dupa weekend si avem nevoie mare de energie. Nici macar nu este necesar sa iei suplimente alimentare sau mese copioase.

smoothie de detoxifiere pt slabit

Este suficient sa consumi un smoothie la care vei folosi urmatoarele ingrediente: 2 sfecle mari fara coaja, taiate bucati mici 2 morcovi taiati bucati 1 cana de spanac proaspat Jumatate de cana de apa cuburi de gheata — mai ales daca este cald afara Ingredientele se curata bine si se adauga intr-un blender cu putere mare si se serveste proaspat.

Poti lua acest smoothie cu tine la serviciu si sa consumi din el de fiecare data cand te simti fara vlaga.

smoothie de detoxifiere pt slabit

Trebuie sa stii ca aportul ridicat de energie este favorabil pierderii kilogramelor.